thien-dinh

Thiền định lúc sáng sớm vào giờ Thìn tạo điều kiện cho năng lượng dương thâm nhập vào cơ thể và tâm trí bạn, tăng cường cho bạn sức sống về cả thể chất lẫn tinh thần. Hãy xem buổi sáng như một khởi đầu may mắn và tốt đẹp cho một ngày mới năng động, toàn vẹn và đầy ý nghĩa. Cố gắng thức dậy trước giờ Thìn (7-9 giờ sáng) để tận hưởng không khí tràn đầy sinh lực, bởi đây là khoảng thời gian có năng lượng dương buổi sáng mạnh nhất.