Một trong những mặt quan trọng nhất của việc don dẹp những thứ linh tinh, bề bộn trong vùng không gian sống – cả vật chất lẫn tinh thần – là việc xử lý những nỗi đau trong quá khứ và những niềm tin cũ ngăn cản bước tiến của bạn. Đó là những thói quen về cư xử rất có thể là tốt trong quá khứ nhưng hiện tại nó không phù hợp nữa. Một trong những cách giải quyết vấn đề là ý tức tự xoa dịu tình cảm đối với những tổn thương, khủng hoảng và những cảnh ngộ trong quá khứ đã làm cho bạn không thoải mái, đau buồn và tiếc nuối. Nhận diện chúng rồi giũ bỏ thái độ tự ràng buộc mình để bạn được tự do, thoải mái và ung dung tận hưởng hương vị cuộc sống hiện tại.

Xoa dịu có tác dụng về thể chất và tinh thần. Mat-xa giúp cơ thể hồi phục sức khỏe, làm sạch tinh thần

Tìm đến cuộc sống bình yên
Một trong những cách tốt nhất để xoa dịu tình cảm là tìm đến một nơi bình yên. Cuộc sống bình yên nơi đó có thể cho bạn cơ hội suy ngẫm lại những khó khăn, cản trở cuộc sống tốt đẹp. Bầu không khí trong lành sẽ góp phần thanh lọc tâm hồn bạn, tiếp thêm sức mạnh để bạn tìm ra những điều tốt đẹp, những thói quen, tính cách và cư sử thích hợp với con người của mình trong thế giới thực tại
Hãy liên tưởng quá trình làm sạch tâm hồn như giặt sạch quần áo. Lúc đầu, nước có thể bẩn do quàn áo bẩn, nhưng khi chất bản được xả hết, nước trở nên sạch trong. Quá trình làm trong sạch tình cảm cũng tương tự như thế, lúc đầu khó khăn nhưng rồi mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn, trong sáng hơn.

No tags for this post.